Salida a Parque Principado

 ¡Buenos días a tod@s!

Ayer miércoles 17 de diciembre fuimos como manda la tradición a comer a Parque Principado todos juntos. 

Todos los años aprovechamos estas fechas tan señaladas para hacer pequeñas compras de navidad para nuestros seres queridos. Nos dividimos en varios grupos y comenzamos nuestra ruta. 

Paramos en varias tiendas donde compramos todo lo que nos apeteció y gustó como ropa, golosinas, discos...

También nos encontramos con una antigua compañera y nos prestó muchísimo volver a verla. Había un montón de luces de navidad ¡con las que nos sacamos un montón de fotos!

Después del paseo nos fuimos por grupos a distintos restaurantes donde como no... ¡Nos pusimos las botas! estaba todo riquísimo. Ya tenemos ganas de que llegue la próxima, pero hasta entonces...

FELIZ NAVIDAD Y FELIZ AÑO NUEVO A TODOS VOSORTOS

Clasificamos los alimentos según su origen

 ¡Hola de nuevo! Una de las ultimas actividades que hicimos en nuestro taller de Salud y Seguridad, ha sido como debemos clasificar los alimentos en función de su procedencia.

Seguro que al igual que nosotros, no os fijabais mucho a la hora de comer en ello pero... ¿Sabíais cuantos grupos hay? Aquí os dejamos un resumen.

Según su origen:

Animal: Son aquellos que provienen de los animales los cuales aportan una gran fuente de proteína. Algunos ejemplos serian la carne, pescado, leche...

Vegetal: Estos proceden de las planta y son las que más aportan fibra, minerales o vitaminas entre otras. Aunque tengan una mala fama... A nosotros nos encantan. Las legumbres o los cereales serían un ejemplo de comida vegetal.

Mineral: Sí, también hay alimentos de origen mineral, aunque en menor cantidad pero no menos importante que alguna de las anteriores. El agua sería el ejemplo principal de este tipo de alimento.

Además de esta diferenciación, hemos trabajado cuales serían naturales, cuales procesados y cuales ultra procesados, pues en función de lo que se le haya añadido o no aditivitos a estos alimentos como por ejemplo azúcar, grasas o incluso sales.

Aprendemos a calentar.

 Hoy María y Mikaela (nuestras chicas voluntarias) nos han impartido en la hora de Salud y Seguridad... ¡una clase chulísima!

Esta consistía en trabajar las diferentes articulaciones del cuerpo para a la hora de salir a jugar estar más que preparados. Hicimos varios ejercicios donde trabajamos desde el cuello hasta los tobillos... pasando por las muñecas, codos y rodillas. 

La verdad toda una experiencia fantástica con la cual se despidieron de nosotros tras este último mes trabajando con nosotros. 

Aquí os dejamos unos ejemplos por si queréis repetirlos en casa. !Nos vemos¡

Actualización del DARDE. Lo que Necesitas Saber

Estos días hemos tenido que renovar la demanda de empleo que es uno de los requisitos y procedimientos a cumplir para las personas que quieren acceder a las oportunidades laborales.

En este artículo, te informaremos sobre los pasos a seguir para gestionar la demanda ante los servicios públicos de empleo, el DARDE (Documento de Alta y Renovación de la Demanda de Empleo):

 

1.       Ir a la web de trabajastur

2.       Ir a la pestaña de “Ciudadanía”

3.       Hacer click  sobre la opción de “Gestiona tu demanda”

4.       Hacer click sobre “ACCESO A LA GESTIÓN DE LA DEMANDA DE EMPLEO”

5.       Luego hay que rellenar los datos solicitados en las celdas solicitadas: Tipo de documento, NIF/FIE y las características de verificación de seguridad.

6.       Darle al botón de enviar

Una vez tengas tu DARDE al día, asegúrate de guardar el comprobante.

¡Y ya está gestionada tu demanda de empleo!

¡¡¡Esperamos que esta información te sea útil y te deseamos mucho éxito en tu búsqueda laboral!!!.